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今日小雪丨花雪随风不厌看

2019-11-21


小雪
11月22日


虹藏不见
雨水不再降落,彩虹便不会出现了。
天气上升地气下降
天空中的阳气上升、地中的阴气下降,
导致天地不通、阴阳不交。
闭塞成冬
万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪习俗


腌腊肉

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。



吃糍粑

在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。



晒鱼干

台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。



吃刨汤

小雪前后,土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪,迎新年”民俗活动,给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”,是土家族的风俗习惯;在“杀年猪,迎新年”民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉,精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

合理饮食  健康过冬

小雪节气过后,气温急剧下降,这个季节宜吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

要早睡晚起,睡眠充足。注意衣着,太厚太薄都不好。坚持每天晚上用温热水泡脚,注意脚部保暖。多晒太阳、增强锻炼。